Risotto, vařené v zeleninovém vývaru
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
153kcal
647 kJ · 100 g
2,9 gBílkoviny · 6 % denní dávky
25,8 gSacharidy · 10 % denní dávky
4,1 gTuky · 6 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 68 % Tuky 24 % Vláknina 1 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 153 kcal | 8 % |
| Tuky | 4,1 g | 6 % |
| z toho nasycené | 0,4 g | 2 % |
| Sacharidy | 25,8 g | 10 % |
| z toho cukry | 1 g | 1 % |
| Vláknina | 0,9 g | 4 % |
| Bílkoviny | 2,9 g | 6 % |
| Sůl | 0,44 g | 7 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Risotto, vařené v zeleninovém vývaru | 153 | 2,9 g | 25,8 g | 4,1 g |
| Risotto se sýry, balené | 195 | 5,7 g | 30,9 g | 5,2 g |
| Risotto se zeleninou | 120 | 2,7 g | 18,4 g | 3,8 g |
| Risotto s mořskými plody | 130 | 5,5 g | 12,5 g | 6,1 g |
| Risotto zeleninové | 121 | 2,8 g | 19,8 g | 2,9 g |
| Sýrová omáčka na risotto nebo těstoviny, balená | 118 | 3,1 g | 4,2 g | 9,5 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Risotto gedünstet mit Gemüsebrühe. Metodika a zdroje.