Rýže bílá, vařená
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
122kcal
511 kJ · 100 g
2 gBílkoviny · 4 % denní dávky
19 gSacharidy · 7 % denní dávky
4 gTuky · 6 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 63 % Tuky 29 % Vláknina 1 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůbez cukrůvelmi nízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 122 kcal | 6 % |
| Tuky | 4 g | 6 % |
| z toho nasycené | 0,3 g | 2 % |
| Sacharidy | 19 g | 7 % |
| z toho cukry | 0,3 g | 0 % |
| Vláknina | 0,7 g | 3 % |
| Bílkoviny | 2 g | 4 % |
| Sůl | 0,08 g | 1 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rýže bílá, vařená | 122 | 2 g | 19 g | 4 g |
| Rýže, bílá, lepkavá, syrová | 370 | 6,8 g | 81,7 g | 0,6 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
| Rýže, celozrnná, syrová | 350 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Rýže, celozrnná, vařená, bez soli | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Rýže, směs druhů, syrová | 355 | 7,1 g | 78,1 g | 1 g |
| Rýže hnědá, syrová | 360 | 8,4 g | 73,4 g | 2,7 g |
| Rýže Arborio na rizoto, syrová | 354 | 6,4 g | 85,2 g | 1 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Reis poliert, gedünstet (mit Fett und Salz). Metodika a zdroje.