Sušenka s cereáliemi, obohacená vitamíny a minerály
🍫 Sladkosti a dezerty · také: obilné sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
461kcal
1 930 kJ · 100 g
9 gBílkoviny · 18 % denní dávky
61,9 gSacharidy · 24 % denní dávky
18,3 gTuky · 26 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 54 % Tuky 35 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
vysoký obsah vlákninyzdroj: vápníkvysoký obsah: železovysoký obsah: hořčíkzdroj: niacin (b3)zdroj: kyselina pantothenová (b5)vysoký obsah: thiamin (b1)zdroj: vitamin b6vysoký obsah: vitamin czdroj: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 461 kcal | 23 % |
| Tuky | 18,3 g | 26 % |
| z toho nasycené | 3,8 g | 19 % |
| Sacharidy | 61,9 g | 24 % |
| z toho cukry | 20,1 g | 22 % |
| Vláknina | 6,5 g | 26 % |
| Bílkoviny | 9 g | 18 % |
| Sůl | 0,60 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vápník | 236 mg | 30 % |
| Hořčík | 172 mg | 46 % |
| Železo | 7 mg | 50 % |
| Vitamin D | 0,92 µg | 18 % |
| Vitamin C | 26 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) | 0,36 mg | 33 % |
| Niacin (B3) | 3,10 mg | 19 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 1 mg | 17 % |
| Vitamin B6 | 0,37 mg | 26 % |
| Folát (B9) | 27,9 µg | 14 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka s cereáliemi, obohacená vitamíny a minerály | 461 | 9 g | 61,9 g | 18,3 g |
| Čokoláda mléčná s pufovanými cereáliemi, tabulka | 515 | 7,2 g | 60,6 g | 26,6 g |
| Čokoládový pudink s čokoládou politými cereáliemi, chlazený | 140 | 3,9 g | 22,5 g | 3,8 g |
| Sušenka křehká, z pekárny | 484 | 8,4 g | 59,4 g | 22,9 g |
| Sušenka s ovocem, s nízkým obsahem soli | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| Sušenka máslová, bezlepková | 460 | 3,8 g | 79,3 g | 14 g |
| Sušenka ovesná, neochucená | 491 | 5,6 g | 63,9 g | 22,9 g |
| Sušenka, s čokoládovou polevou | 495 | 6,6 g | 63,5 g | 22,9 g |
| Sušenka čokoládová s vanilkovou náplní, kulatá, černobílá (typ Oreo) | 480 | 5,1 g | 69,2 g | 19,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.