Těstoviny zapečené, s houbovou bešamelovou omáčkou a sýrem Gouda
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
165kcal
692 kJ · 100 g
6,8 gBílkoviny · 14 % denní dávky
20 gSacharidy · 8 % denní dávky
5,9 gTuky · 8 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 17 % Sacharidy 49 % Tuky 32 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 165 kcal | 8 % |
| Tuky | 5,9 g | 8 % |
| z toho nasycené | 2,8 g | 14 % |
| Sacharidy | 20 g | 8 % |
| z toho cukry | 1,4 g | 2 % |
| Vláknina | 2,2 g | 9 % |
| Bílkoviny | 6,8 g | 14 % |
| Sůl | 0,61 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Těstoviny zapečené, s houbovou bešamelovou omáčkou a sýrem Gouda | 165 | 6,8 g | 20 g | 5,9 g |
| Těstoviny se šunkou zapečené, balené | 179 | 7,1 g | 16,4 g | 9,2 g |
| Zapečené mleté maso s bramborovou kaší (hachis Parmentier), balené | 138 | 6 g | 9,4 g | 8,2 g |
| Tartiflette (zapečené brambory se sýrem reblochon a slaninou), balená | 161 | 6 g | 13,5 g | 8,9 g |
| Těstoviny vaječné zelené, s omáčkou Gorgonzola | 189 | 7,9 g | 13,5 g | 11,2 g |
| Těstoviny s omáčkou bolognese, balené | 116 | 5,3 g | 13,6 g | 4,1 g |
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou, balené | 120 | 4,4 g | 10,1 g | 5,9 g |
| Těstoviny s omáčkou carbonara, balené | 161 | 5,9 g | 14,2 g | 8,7 g |
| Lasagne nebo cannelloni s masem (bolognese), balené | 134 | 6,3 g | 13,5 g | 5,7 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Pilzsauce von Bechamelsauce und Gouda überbacken. Metodika a zdroje.