Tvaroh, bílý, 2-3% tuku, s cukrem
🥛 Mléko a mléčné výrobky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
101kcal
427 kJ · 100 g
7,7 gBílkoviny · 15 % denní dávky
10,9 gSacharidy · 4 % denní dávky
3,1 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 30 % Sacharidy 43 % Tuky 27 %
Splňuje podmínky označení
velmi nízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 101 kcal | 5 % |
| Tuky | 3,1 g | 4 % |
| z toho nasycené | 2 g | 10 % |
| Sacharidy | 10,9 g | 4 % |
| z toho cukry | 10,8 g | 12 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 7,7 g | 15 % |
| Sůl | 0,10 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tvaroh, bílý, 2-3% tuku, s cukrem | 101 | 7,7 g | 10,9 g | 3,1 g |
| Tvaroh, bílý nebo s ovocem | 80 | 7 g | 6,3 g | 2,8 g |
| Tvaroh, bílý, 0% tuku | 48 | 7,3 g | 4,2 g | 0 g |
| Tvaroh, bílý, 2-3% tuku | 76 | 7,3 g | 3,9 g | 3,2 g |
| Tvaroh, bílý, 7-8% tuku | 116 | 5,6 g | 5,9 g | 7,6 g |
| Tvaroh se šlehačkou, na ovocné vrstvě, slazený | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| Tvaroh z ovčího mléka, bílý, cca 5% tuku | 93 | 6,4 g | 4,3 g | 5,6 g |
| Tvaroh, bílý, 0% tuku, s vitamínem D | 50 | 7,6 g | 4,8 g | 0,1 g |
| Tvaroh z kozího mléka, bílý, cca 7% tuku | 98 | 6,6 g | 3 g | 6,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Fromage blanc, nature, 2-3% MG, sucré. Metodika a zdroje.