Fazole adzuki, semena zralá, syrová

🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · také: adzuki fazole, červené fazole adzuki · hodnoty na 100 g jedlého podílu

329kcal 1 377 kJ · 100 g

Vlastní množství v gramech

19,9 gBílkoviny · 40 % denní dávky

62,9 gSacharidy · 24 % denní dávky

0,5 gTuky · 1 % denní dávky

Bílkoviny 22 % Sacharidy 70 % Tuky 1 % Vláknina 7 %

A Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.

nízký obsah tukuvysoký obsah vlákninyvysoký obsah bílkovin

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
Fazole adzuki, semena zralá, syrová	329	19,9 g	62,9 g	0,5 g
Fazole pinto, sušené	327	21,1 g	57,1 g	1,6 g
Fazole adzuki, zralá semena, konzervované, slazené	237	3,8 g	55 g	0 g
Fazole refried (tradiční), konzervované	90	5 g	13,6 g	2 g
Fazole černé, konzervované	91	6 g	16,6 g	0,3 g
Fazole bílé, sušené	307	23,4 g	43,9 g	0,9 g
Fazole dlouhé (yardlong), syrové	47	2,8 g	8,4 g	0,4 g
Cassoulet s vepřovým masem, bílé fazole, konzervované	132	8,3 g	8,6 g	6,3 g
Fazole bílé v rajčatové omáčce, konzervované	81	4,8 g	11,7 g	0,5 g

Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Beans, adzuki, mature seeds, raw. Metodika a zdroje.