Guláš hovězí s paprikou
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
164kcal
686 kJ · 100 g
16,6 gBílkoviny · 33 % denní dávky
3,2 gSacharidy · 1 % denní dávky
9,3 gTuky · 13 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 41 % Sacharidy 8 % Tuky 50 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 164 kcal | 8 % |
| Tuky | 9,3 g | 13 % |
| z toho nasycené | 2,3 g | 11 % |
| Sacharidy | 3,2 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,7 g | 2 % |
| Vláknina | 0,6 g | 2 % |
| Bílkoviny | 16,6 g | 33 % |
| Sůl | 0,63 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Guláš hovězí s paprikou | 164 | 16,6 g | 3,2 g | 9,3 g |
| Hovězí maso s mrkví, dušené, hotové jídlo | 95 | 13,2 g | 2,9 g | 3,2 g |
| Pizza quattro stagioni, s artičoky, žampiony, paprikou a šunkou | 146 | 5,7 g | 15 g | 6,1 g |
| Guláš hovězí, mražený, smažený bez tuku | 179 | 28,5 g | 0 g | 7,2 g |
| Guláš hovězí se zeleninou | 85 | 7,2 g | 6 g | 3,2 g |
| Těstovinový guláš, s mletým masem | 134 | 6,5 g | 13,1 g | 6 g |
| Guláš telecí na smetaně | 165 | 15 g | 1,1 g | 11,1 g |
| Guláš čočkový, se zeleninou, bramborami a vídeňskými párky | 149 | 7,8 g | 13,4 g | 6 g |
| Guláš vepřový s rajčaty a cibulí | 111 | 13,3 g | 3,3 g | 4,7 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Rinderragout mit Paprika. Metodika a zdroje.