Křupavý chlébek z rýže, s čokoládou
🍫 Sladkosti a dezerty · také: rýžový chlebíček s čokoládou · hodnoty na 100 g jedlého podílu
494kcal
2 070 kJ · 100 g
7,3 gBílkoviny · 15 % denní dávky
60,7 gSacharidy · 23 % denní dávky
23,2 gTuky · 33 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 50 % Tuky 42 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
velmi nízký obsah sodíku/solizdroj vlákninyvysoký obsah: měďzdroj: železozdroj: draslíkzdroj: hořčíkvysoký obsah: manganzdroj: niacin (b3)vysoký obsah: fosforzdroj: vitamin b6zdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 494 kcal | 25 % |
| Tuky | 23,2 g | 33 % |
| z toho nasycené | 13 g | 65 % |
| Sacharidy | 60,7 g | 23 % |
| z toho cukry | 26,3 g | 29 % |
| Vláknina | 5,1 g | 20 % |
| Bílkoviny | 7,3 g | 15 % |
| Sůl | 0 g | 1 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 367 mg | 18 % |
| Vápník | 65,3 mg | 8 % |
| Hořčík | 111 mg | 30 % |
| Fosfor | 250 mg | 36 % |
| Železo | 3,90 mg | 28 % |
| Zinek | 1,80 mg | 18 % |
| Měď | 0,51 mg | 51 % |
| Mangan | 1,60 mg | 80 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Vitamin A | 63,3 µg | 8 % |
| Vitamin K | 2,40 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) | 3,15 mg | 20 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,52 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,30 mg | 21 % |
| Folát (B9) | 12,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,24 µg | 10 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Křupavý chlébek z rýže, s čokoládou | 494 | 7,3 g | 60,7 g | 23,2 g |
| Křupavý chlébek z kukuřice, s čokoládou | 481 | 7,3 g | 63,2 g | 20,8 g |
| Slaný křupavý palačín, plněný, balený | 555 | 9,3 g | 48,8 g | 35,6 g |
| Křupavý chlébek z rýže, celozrnný | 381 | 8,4 g | 77,9 g | 3 g |
| Křupavý chlébek z obilovin | 388 | 10,1 g | 77,9 g | 2,9 g |
| Křupavý chlébek z kukuřice | 387 | 7 g | 83,5 g | 1,9 g |
| Křupavý chlébek z obilovin, se semínky | 382 | 8,5 g | 77,7 g | 3,9 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Galette de riz soufflé, nappée de chocolat. Metodika a zdroje.