Makronka plněná džemem nebo krémem
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
448kcal
1 880 kJ · 100 g
11 gBílkoviny · 22 % denní dávky
56,5 gSacharidy · 22 % denní dávky
19 gTuky · 27 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 51 % Tuky 38 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solivysoký obsah: měďzdroj: hořčíkzdroj: manganzdroj: fosforzdroj: riboflavin (b2)vysoký obsah: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 448 kcal | 22 % |
| Tuky | 19 g | 27 % |
| z toho nasycené | 2,5 g | 13 % |
| Sacharidy | 56,5 g | 22 % |
| z toho cukry | 51,3 g | 57 % |
| Vláknina | 2,9 g | 12 % |
| Bílkoviny | 11 g | 22 % |
| Sůl | 0,16 g | 3 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 290 mg | 15 % |
| Vápník | 81 mg | 10 % |
| Hořčík | 79,1 mg | 21 % |
| Fosfor | 111 mg | 16 % |
| Železo | 1,50 mg | 11 % |
| Zinek | 0,90 mg | 9 % |
| Měď | 0,30 mg | 30 % |
| Mangan | 0,50 mg | 25 % |
| Jód | 2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 5,20 mg | 43 % |
| Vitamin C | 2,10 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,30 mg | 21 % |
| Niacin (B3) | 1,30 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Makronka plněná džemem nebo krémem | 448 | 11 g | 56,5 g | 19 g |
| Kobliha plněná nebo polévaná čokoládou či lískooříškovým krémem, balená | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| Palačinka plněná čokoládou nebo lískooříškovým krémem, domácí | 388 | 7,8 g | 54,3 g | 15,1 g |
| Makronka, suchá sušenka | 436 | 6,9 g | 77,7 g | 10,2 g |
| Americká palačinka (pancake) plněná lískooříškovým krémem, balená | 331 | 6,8 g | 50,1 g | 11 g |
| Větrník plněný krémem (šlehačka nebo pudinkový krém) | 325 | 4,5 g | 25,1 g | 22,9 g |
| Profiterole s pudinkovým krémem a čokoládovou omáčkou, chlazené | 251 | 5,1 g | 31,1 g | 11,4 g |
| Ovocný koláč s pudinkovým krémem | 205 | 2,9 g | 30 g | 7,7 g |
| Jablečný koláč s krémem a calvadosem (z pekárny) | 313 | 4,4 g | 38,7 g | 15 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème. Metodika a zdroje.