Placičky z cukety se sýrem, opečené
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
221kcal
917 kJ · 100 g
7,8 gBílkoviny · 16 % denní dávky
13 gSacharidy · 5 % denní dávky
14,6 gTuky · 21 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 15 % Sacharidy 24 % Tuky 59 % Vláknina 3 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 221 kcal | 11 % |
| Tuky | 14,6 g | 21 % |
| z toho nasycené | 3 g | 15 % |
| Sacharidy | 13 g | 5 % |
| z toho cukry | 1,8 g | 2 % |
| Vláknina | 3 g | 12 % |
| Bílkoviny | 7,8 g | 16 % |
| Sůl | 0,40 g | 7 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Placičky z cukety se sýrem, opečené | 221 | 7,8 g | 13 g | 14,6 g |
| Placky z cukety, smažené | 95 | 4,2 g | 10 g | 4 g |
| Květák zapečený sýrem (gratin), hotové jídlo | 86 | 3 g | 3,3 g | 6,5 g |
| Čínské zelí, dušené, se strouhaným sýrem | 56 | 2,1 g | 1,4 g | 4,3 g |
| Rybí placičky (acras de poisson), balené | 275 | 12,4 g | 15,1 g | 17,6 g |
| Těstoviny plněné sýrem, čerstvé, vařené | 226 | 10 g | 26,8 g | 8,3 g |
| Těstoviny plněné sýrem, čerstvé, syrové | 268 | 11,3 g | 37,3 g | 7,7 g |
| Těstoviny plněné sýrem a zeleninou, čerstvé, vařené | 219 | 7,9 g | 27,8 g | 7,5 g |
| Těstoviny plněné sýrem a zeleninou, čerstvé, syrové | 262 | 10 g | 41,4 g | 5,7 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Zucchinibratlinge mit Käse gebraten. Metodika a zdroje.