Placky z cukety, smažené
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
95kcal
399 kJ · 100 g
4,2 gBílkoviny · 8 % denní dávky
10 gSacharidy · 4 % denní dávky
4 gTuky · 6 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 18 % Sacharidy 43 % Tuky 37 % Vláknina 3 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 95 kcal | 5 % |
| Tuky | 4 g | 6 % |
| z toho nasycené | 0,6 g | 3 % |
| Sacharidy | 10 g | 4 % |
| z toho cukry | 1,9 g | 2 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 4,2 g | 8 % |
| Sůl | 0,33 g | 5 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Placky z cukety, smažené | 95 | 4,2 g | 10 g | 4 g |
| Placičky z cukety se sýrem, opečené | 221 | 7,8 g | 13 g | 14,6 g |
| Zeleninové rösti, předsmažené, mražené | 101 | 2,3 g | 8,7 g | 5,7 g |
| Zeleninové rösti, předsmažené, mražené, tepelně upravené | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| Rösti, bramborové placky | 182 | 2,4 g | 22,5 g | 8,3 g |
| Bramborové placky se zakysanou smetanou a krupicí, smažené | 185 | 3,6 g | 21,6 g | 8,9 g |
| Chlebové placky, extrudované, přírodní | 385 | 9 g | 75,8 g | 3,6 g |
| Chlebové placky, s otrubami, zdroj vlákniny nebo bohaté na vlákninu | 342 | 9,3 g | 57,4 g | 3 g |
| Chlebové placky, extrudované, plněné čokoládou | 445 | 7,9 g | 65,4 g | 15,6 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Zucchinipuffer gebraten. Metodika a zdroje.