Rybí nákyp s bramborovou kaší (brandade de poisson), hotové jídlo
🍲 Hotová jídla · také: rybí zapečený s bramborami · hodnoty na 100 g jedlého podílu
117kcal
491 kJ · 100 g
6,4 gBílkoviny · 13 % denní dávky
8,6 gSacharidy · 3 % denní dávky
6,2 gTuky · 9 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 22 % Sacharidy 30 % Tuky 46 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovinzdroj: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 117 kcal | 6 % |
| Tuky | 6,2 g | 9 % |
| z toho nasycené | 3,7 g | 18 % |
| Sacharidy | 8,6 g | 3 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 1,1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 6,4 g | 13 % |
| Sůl | 0,81 g | 14 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 190 mg | 10 % |
| Vápník | 46,8 mg | 6 % |
| Hořčík | 17,1 mg | 5 % |
| Fosfor | 90 mg | 13 % |
| Selen | 4,70 µg | 9 % |
| Jód | 20 µg | 13 % |
| Vitamin A | 18,1 µg | 2 % |
| Vitamin D | 1,10 µg | 22 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 0,32 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,23 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,36 µg | 14 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rybí nákyp s bramborovou kaší (brandade de poisson), hotové jídlo | 117 | 6,4 g | 8,6 g | 6,2 g |
| Kachní nákyp s bramborovou kaší (parmentier de canard), hotové jídlo | 146 | 6,8 g | 8,5 g | 9,1 g |
| Zapečené mleté maso s bramborovou kaší (hachis Parmentier), balené | 138 | 6 g | 9,4 g | 8,2 g |
| Kachní hachis parmentier (kachní maso s bramborovou kaší), balený, tepelně upravený | 168 | 7 g | 10,5 g | 10,2 g |
| Flan zeleninový s vejci | 210 | 5,4 g | 4,1 g | 18,6 g |
| Knedlíčky rybí v omáčce (quenelle de poisson), konzervované | 135 | 3,8 g | 10,5 g | 8,5 g |
| Rybí burger, z rychlého občerstvení | 263 | 12,2 g | 26,7 g | 11,5 g |
| Terina rybí, balená | 205 | 9 g | 4,2 g | 16,7 g |
| Omáčka Nuoc Mam (rybí omáčka), balená | 81 | 9,3 g | 10,9 g | 0 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Gratin de poisson et purée ou brandade aux pommes de terre ou parmentier de poisson, préemballé. Metodika a zdroje.