Terina rybí, balená
🐟 Ryby a mořské plody · také: rybí terina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
205kcal
852 kJ · 100 g
9 gBílkoviny · 18 % denní dávky
4,2 gSacharidy · 2 % denní dávky
16,7 gTuky · 24 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 18 % Sacharidy 8 % Tuky 72 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 205 kcal | 10 % |
| Tuky | 16,7 g | 24 % |
| z toho nasycené | 2,8 g | 14 % |
| Sacharidy | 4,2 g | 2 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 1,4 g | 5 % |
| Bílkoviny | 9 g | 18 % |
| Sůl | 1,16 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vápník | 36 mg | 5 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Terina rybí, balená | 205 | 9 g | 4,2 g | 16,7 g |
| Rybí placičky (acras de poisson), balené | 275 | 12,4 g | 15,1 g | 17,6 g |
| Rybí nugety, obalované, balené | 255 | 13,2 g | 18,4 g | 13,7 g |
| Terina z mořských plodů, s rybami nebo bez, balená | 190 | 9,1 g | 7,9 g | 13,3 g |
| Ryba obalovaná, mražená, syrová | 163 | 11 g | 15,6 g | 6,1 g |
| Rillettes z ryb, balené | 242 | 13,9 g | 0 g | 20,7 g |
| Knedlíčky rybí (quenelle de poisson), syrové | 245 | 8,1 g | 23,6 g | 12,7 g |
| Terina zeleninová nebo mousse, balená | 140 | 6,7 g | 5,5 g | 9,6 g |
| Omáčka Nuoc Mam (rybí omáčka), balená | 81 | 9,3 g | 10,9 g | 0 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Terrine de poisson, préemballée. Metodika a zdroje.