Špízy jehněčí se zeleninou, grilované
🥩 Maso · hodnoty na 100 g jedlého podílu
161kcal
670 kJ · 100 g
12,4 gBílkoviny · 25 % denní dávky
1,7 gSacharidy · 1 % denní dávky
11,3 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 32 % Sacharidy 4 % Tuky 63 % Vláknina 1 %
C
Nutri-Score C (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 161 kcal | 8 % |
| Tuky | 11,3 g | 16 % |
| z toho nasycené | 3,9 g | 20 % |
| Sacharidy | 1,7 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,7 g | 2 % |
| Vláknina | 1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 12,4 g | 25 % |
| Sůl | 0,36 g | 6 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Špízy jehněčí se zeleninou, grilované | 161 | 12,4 g | 1,7 g | 11,3 g |
| Maso jehněčí, svalové, syrové | 116 | 20,8 g | 0 g | 3,7 g |
| Špízy, směs masa | 208 | 19,7 g | 1 g | 13,8 g |
| Jehněčí prsa, syrová | 290 | 16,3 g | 0 g | 25 g |
| Jehněčí kotletka, tepelně upravená (průměr) | 157 | 26,3 g | 0 g | 5,8 g |
| Jehněčí kotletka, grilovaná nebo smažená na pánvi (průměr) | 157 | 26,3 g | 0 g | 5,8 g |
| Jehněčí kotletka, syrová | 333 | 15,4 g | 0 g | 30,1 g |
| Jehněčí kotletka, grilovaná nebo smažená na pánvi | 240 | 25,7 g | 0 g | 15,2 g |
| Jehněčí rameno, libové, syrové | 139 | 19,6 g | 0 g | 6,8 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Lammfleischspieße mit Gemüse, gegrillt. Metodika a zdroje.