Špízy z telecího masa, grilované
🥩 Maso · hodnoty na 100 g jedlého podílu
96kcal
402 kJ · 100 g
10,8 gBílkoviny · 22 % denní dávky
5,1 gSacharidy · 2 % denní dávky
3,2 gTuky · 5 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 46 % Sacharidy 22 % Tuky 30 % Vláknina 2 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 96 kcal | 5 % |
| Tuky | 3,2 g | 5 % |
| z toho nasycené | 0,4 g | 2 % |
| Sacharidy | 5,1 g | 2 % |
| z toho cukry | 5,1 g | 6 % |
| Vláknina | 0,9 g | 4 % |
| Bílkoviny | 10,8 g | 22 % |
| Sůl | 0,60 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Špízy z telecího masa, grilované | 96 | 10,8 g | 5,1 g | 3,2 g |
| Špízy, směs masa | 208 | 19,7 g | 1 g | 13,8 g |
| Paupiette z telecího masa, pečené, hotové jídlo | 276 | 22 g | 0,5 g | 20,5 g |
| Cordon bleu z telecího masa, smažený | 207 | 19,2 g | 7,6 g | 10,8 g |
| Steak z telecího masa, smažený (s tukem a solí) | 124 | 22 g | 0 g | 4 g |
| Kuličky z telecího masa, smažené | 249 | 19,5 g | 2,5 g | 17,8 g |
| Hovězí špízy, grilované | 212 | 25,3 g | 0,3 g | 11,8 g |
| Špízy masové (televí a vepřové), grilované | 120 | 12,7 g | 3,2 g | 6 g |
| Špízy jehněcí s zeleninou, grilované | 161 | 12,4 g | 1,7 g | 11,3 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Kalbfleischspieße gegrillt. Metodika a zdroje.