Sušenka křehká, s máslem
🍫 Sladkosti a dezerty · také: máslové sušenky, máslovky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
481kcal
2 020 kJ · 100 g
6,8 gBílkoviny · 14 % denní dávky
66,8 gSacharidy · 26 % denní dávky
20 gTuky · 29 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 56 % Tuky 37 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: manganzdroj: vitamin a
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 481 kcal | 24 % |
| Tuky | 20 g | 29 % |
| z toho nasycené | 12 g | 60 % |
| Sacharidy | 66,8 g | 26 % |
| z toho cukry | 22,2 g | 25 % |
| Vláknina | 3,2 g | 13 % |
| Bílkoviny | 6,8 g | 14 % |
| Sůl | 1 g | 16 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 117 mg | 6 % |
| Vápník | 22,2 mg | 3 % |
| Hořčík | 17,2 mg | 5 % |
| Fosfor | 102 mg | 15 % |
| Železo | 0,85 mg | 6 % |
| Zinek | 0,52 mg | 5 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,44 mg | 22 % |
| Selen | 3,59 µg | 7 % |
| Vitamin A | 178 µg | 22 % |
| Vitamin K | 2,10 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,21 mg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka křehká, s máslem | 481 | 6,8 g | 66,8 g | 20 g |
| Sušenka křehká, s ovocem | 482 | 5,8 g | 66,3 g | 21 g |
| Sušenka, křehká, s ovocnou náplní (typ lunette de Romans) | 449 | 6,1 g | 69,2 g | 16 g |
| Sušenka křehká, z pekárny | 484 | 8,4 g | 59,4 g | 22,9 g |
| Sušenka křehká, s rostlinným tukem | 495 | 5,7 g | 64,5 g | 23,1 g |
| Sušenka křehká, s máslem a čokoládou | 499 | 6,3 g | 63,5 g | 23,7 g |
| Oplatka jemná, neplněná (crêpe dentelle) | 467 | 6,4 g | 73,1 g | 16,2 g |
| Oplatka jemná, s čokoládovou polevou (crêpe dentelle) | 498 | 5,8 g | 67,4 g | 22,1 g |
| Cookie s čokoládou a ořechy, balené | 507 | 6,8 g | 57 g | 27,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec, sablé, galette ou palet, au beurre. Metodika a zdroje.