Sušenka z listového těsta, balená
🍫 Sladkosti a dezerty · také: listové cukroví · hodnoty na 100 g jedlého podílu
528kcal
2 210 kJ · 100 g
6,1 gBílkoviny · 12 % denní dávky
56,8 gSacharidy · 22 % denní dávky
30 gTuky · 43 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 44 % Tuky 50 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: manganvysoký obsah: selen
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 528 kcal | 26 % |
| Tuky | 30 g | 43 % |
| z toho nasycené | 15,4 g | 77 % |
| Sacharidy | 56,8 g | 22 % |
| z toho cukry | 18,8 g | 21 % |
| Vláknina | 3,4 g | 14 % |
| Bílkoviny | 6,1 g | 12 % |
| Sůl | 1,15 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 94,4 mg | 5 % |
| Vápník | 16,6 mg | 2 % |
| Hořčík | 15,1 mg | 4 % |
| Fosfor | 60,1 mg | 9 % |
| Železo | 0,88 mg | 6 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,40 mg | 20 % |
| Selen | 21,8 µg | 40 % |
| Vitamin A | 111 µg | 14 % |
| Vitamin K | 4,20 µg | 6 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,25 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,14 mg | 2 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka z listového těsta, balená | 528 | 6,1 g | 56,8 g | 30 g |
| Sušenka z listového těsta, s čokoládovou polevou | 532 | 5,9 g | 59,7 g | 29,4 g |
| Sušenka z listového těsta (palmier), z pekárny | 499 | 5,9 g | 47,8 g | 30,4 g |
| Mille-feuille (krémový zákusek z listového těsta) | 292 | 3,9 g | 43,7 g | 11,3 g |
| Snídaňová sušenka, s čokoládou, neobohacená | 447 | 8,1 g | 62,9 g | 16,4 g |
| Sušenka čokoládová s vanilkovou náplní, kulatá, černobílá (typ Oreo) | 480 | 5,1 g | 69,2 g | 19,6 g |
| Sušenka, plněná ovocem, s nízkým obsahem tuku | 391 | 4,7 g | 75,3 g | 7,2 g |
| Sušenka, tyčinková, s čokoládovou polevou | 510 | 6,9 g | 63,1 g | 25,1 g |
| Sušenka z celozrnných obilovin | 462 | 7,8 g | 63 g | 18,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec feuilleté, type palmier ou autres, préemballé. Metodika a zdroje.