Sušenka, neochucená
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
438kcal
1 850 kJ · 100 g
7,1 gBílkoviny · 14 % denní dávky
74,9 gSacharidy · 29 % denní dávky
11,5 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 69 % Tuky 23 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 438 kcal | 22 % |
| Tuky | 11,5 g | 16 % |
| z toho nasycené | 5,3 g | 27 % |
| Sacharidy | 74,9 g | 29 % |
| z toho cukry | 25,4 g | 28 % |
| Vláknina | 3,3 g | 13 % |
| Bílkoviny | 7,1 g | 14 % |
| Sůl | 0,74 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 139 mg | 7 % |
| Vápník | 25 mg | 3 % |
| Hořčík | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 92,2 mg | 13 % |
| Železo | 0,86 mg | 6 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,41 mg | 21 % |
| Selen | 4,19 µg | 8 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,22 mg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, neochucená | 438 | 7,1 g | 74,9 g | 11,5 g |
| Sušenka, tenká, s mandlemi | 471 | 7,8 g | 68 g | 18,1 g |
| Sušenka, s vrstvou čokolády | 485 | 5,6 g | 68,8 g | 20 g |
| Slaná sušenka, plněná, balená | 651 | 9,8 g | 28,2 g | 54,7 g |
| Sušenka s čokoládou, neobohacená | 507 | 7,8 g | 59,5 g | 25,6 g |
| Pusinková sušenka, plněná (čokoláda, lískový ořech, kokos), s čokoládovou polevou nebo čokoládovým spodkem | 540 | 7,7 g | 54,5 g | 31,5 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny a minerály | 472 | 10,8 g | 61,1 g | 19,8 g |
| Sušenka, tenká, citronová nebo pomerančová | 419 | 6,4 g | 69,7 g | 9,7 g |
| Sušenka máslová, s čokoládou (kousky nebo poleva) | 496 | 6,9 g | 63,8 g | 22,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec nature. Metodika a zdroje.