Sušenka, s kokosem
🍫 Sladkosti a dezerty · také: kokosové sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
493kcal
2 070 kJ · 100 g
6,3 gBílkoviny · 13 % denní dávky
65,4 gSacharidy · 25 % denní dávky
22,1 gTuky · 32 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 54 % Tuky 40 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 493 kcal | 25 % |
| Tuky | 22,1 g | 32 % |
| z toho nasycené | 13,1 g | 66 % |
| Sacharidy | 65,4 g | 25 % |
| z toho cukry | 25,3 g | 28 % |
| Vláknina | 3,5 g | 14 % |
| Bílkoviny | 6,3 g | 13 % |
| Sůl | 0,71 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, s kokosem | 493 | 6,3 g | 65,4 g | 22,1 g |
| Cookie s čokoládou a ořechy, balené | 507 | 6,8 g | 57 g | 27,1 g |
| Sušenka se sezamem, obohacená o vitamíny a minerály | 485 | 11,5 g | 60 g | 21 g |
| Makronka, suchá sušenka | 436 | 6,9 g | 77,7 g | 10,2 g |
| Sušenka křehká, s máslem | 481 | 6,8 g | 66,8 g | 20 g |
| Sušenka, typ kočičí jazýčky | 475 | 5,3 g | 72,7 g | 17,8 g |
| Sušenka, bez přidaného cukru, se sladidly | 429 | 6,2 g | 72,1 g | 15,7 g |
| Cookie s čokoládou, balené | 493 | 6,4 g | 61 g | 23,8 g |
| Sušenka, bez čokolády, s nízkým obsahem tuku | 388 | 6 g | 71 g | 6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec à la noix de coco. Metodika a zdroje.