Toastové suchary, klasické

🍞 Pečivo a chléb · také: suchary, sucharky · hodnoty na 100 g jedlého podílu

+ Zapsat do deníku
394kcal 1 670 kJ · 100 g
10 gBílkoviny · 20 % denní dávky
73,2 gSacharidy · 28 % denní dávky
5,4 gTuky · 8 % denní dávky

Odkud pochází energie

Bílkoviny 10 % Sacharidy 75 % Tuky 12 % Vláknina 2 %

Splňuje podmínky označení

nízký obsah nasycených tukůzdroj vlákninyzdroj: měďvysoký obsah: mangan

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

Živinana 100 g% denní dávky*
Energie394 kcal 20 %
Tuky5,4 g 8 %
z toho nasycené1,3 g 6 %
Sacharidy73,2 g 28 %
z toho cukry6,9 g 8 %
Vláknina4,3 g 17 %
Bílkoviny10 g 20 %
Sůl1,36 g 23 %

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Vitaminy a minerální látky

Látkana 100 g% denní dávky
Draslík160 mg 8 %
Vápník29 mg 4 %
Hořčík24 mg 6 %
Fosfor100 mg 14 %
Železo1,10 mg 8 %
Zinek0,79 mg 8 %
Měď0,16 mg 16 %
Mangan0,62 mg 31 %
Vitamin K2,22 µg 3 %
Thiamin (B1)0,12 mg 11 %
Niacin (B3)0,70 mg 4 %
Kyselina pantothenová (B5)0,52 mg 9 %
Vitamin B60,08 mg 6 %
Folát (B9)22,3 µg 11 %

Srovnání s podobnými potravinami

Potravina (100 g)kcalBílkovinySacharidyTuky
Toastové suchary, klasické39410 g73,2 g5,4 g
Toastové suchary, briochové 440 8,6 g72,1 g11,3 g
Toastové suchary, s pšeničnými klíčky 386 10,1 g69,9 g5,4 g
Toastové suchary, bez přidané soli 402 10,6 g74,7 g5,1 g
Toastové suchary, vícezrnné 404 11,5 g68,1 g7,3 g
Toastové suchary, celozrnné 389 11,3 g66 g5,9 g
Suchary pšeničné, plátky, balené 399 9,8 g71,8 g6,2 g
Suchary celozrnné, plátky, balené 390 10,3 g69,4 g5,6 g
Suchary briochové, plátky, balené 427 10,2 g67,6 g11,3 g

Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscotte classique. Metodika a zdroje.