Sýrové kousky k pochutnání (finger food), z kravského mléka, plněné nebo obalované
🧀 Sýry · hodnoty na 100 g jedlého podílu
274kcal
1 140 kJ · 100 g
11,3 gBílkoviny · 23 % denní dávky
2,9 gSacharidy · 1 % denní dávky
24 gTuky · 34 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 17 % Sacharidy 4 % Tuky 79 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: fosforzdroj: vitamin azdroj: vitamin b12
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 274 kcal | 14 % |
| Tuky | 24 g | 34 % |
| z toho nasycené | 16,3 g | 82 % |
| Sacharidy | 2,9 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,7 g | 2 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 11,3 g | 23 % |
| Sůl | 1,63 g | 27 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 184 mg | 9 % |
| Vápník | 69,8 mg | 9 % |
| Hořčík | 11,8 mg | 3 % |
| Fosfor | 146 mg | 21 % |
| Železo | 0,36 mg | 3 % |
| Zinek | 1,20 mg | 12 % |
| Měď | 0,05 mg | 5 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Selen | 5,40 µg | 10 % |
| Vitamin A | 214 µg | 27 % |
| Vitamin K | 4,50 µg | 6 % |
| Thiamin (B1) | 0,13 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 0,55 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,25 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sýrové kousky k pochutnání (finger food), z kravského mléka, plněné nebo obalované | 274 | 11,3 g | 2,9 g | 24 g |
| Sýr tavený, porce čtverečková nebo tyčinky, s vitamíny, z kravského mléka | 305 | 8,4 g | 3,4 g | 28,7 g |
| Sýr Crottin, kozí mléko, syrové | 384 | 23,2 g | 0 g | 32,6 g |
| Sýr tavený, aromatizovaný, kostky na předkrmy, z kravského mléka | 251 | 12,4 g | 5,6 g | 19,9 g |
| Bábovka nadýchaná, s čokoládovými kousky, balená | 442 | 5,4 g | 50,2 g | 23,6 g |
| Smažené kousky v těstíčku z masa, drůbeže nebo ryby (fritters), domácí, tepelně upravené | 238 | 18,7 g | 10 g | 13,5 g |
| Rohlík mléčný s čokoládovými kousky, balený | 375 | 8,3 g | 49,6 g | 14,7 g |
| Foie gras z kachny, blok, s 30% kousky | 488 | 6,9 g | 2,2 g | 50,1 g |
| Foie gras z kachny, blok, s 50% kousky | 488 | 6,4 g | 4,3 g | 49,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Bouchée apéritive de fromage au lait de vache non affiné, fourrée ou enrobée. Metodika a zdroje.