Suchary pšeničné, plátky, balené
🍞 Pečivo a chléb · hodnoty na 100 g jedlého podílu
399kcal
1 680 kJ · 100 g
9,8 gBílkoviny · 20 % denní dávky
71,8 gSacharidy · 28 % denní dávky
6,2 gTuky · 9 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 73 % Tuky 14 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyvysoký obsah: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 399 kcal | 20 % |
| Tuky | 6,2 g | 9 % |
| z toho nasycené | 2,1 g | 11 % |
| Sacharidy | 71,8 g | 28 % |
| z toho cukry | 3,2 g | 4 % |
| Vláknina | 6,4 g | 26 % |
| Bílkoviny | 9,8 g | 20 % |
| Sůl | 1,48 g | 25 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 193 mg | 10 % |
| Vápník | 27,5 mg | 3 % |
| Hořčík | 26,9 mg | 7 % |
| Fosfor | 112 mg | 16 % |
| Železo | 1,10 mg | 8 % |
| Zinek | 0,78 mg | 8 % |
| Měď | 0,14 mg | 14 % |
| Mangan | 0,69 mg | 35 % |
| Selen | 4 µg | 7 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 0,68 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folát (B9) | 5 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Suchary pšeničné, plátky, balené | 399 | 9,8 g | 71,8 g | 6,2 g |
| Švédské suchary, pšeničné | 411 | 8,7 g | 71,6 g | 8,4 g |
| Toastové suchary, klasické | 394 | 10 g | 73,2 g | 5,4 g |
| Toastové suchary, briochové | 440 | 8,6 g | 72,1 g | 11,3 g |
| Toastové suchary, s pšeničnými klíčky | 386 | 10,1 g | 69,9 g | 5,4 g |
| Toastové suchary, bez přidané soli | 402 | 10,6 g | 74,7 g | 5,1 g |
| Toastové suchary, vícezrnné | 404 | 11,5 g | 68,1 g | 7,3 g |
| Toastové suchary, celozrnné | 389 | 11,3 g | 66 g | 5,9 g |
| Krekry pšeničné, se semínky | 445 | 14,3 g | 49,9 g | 17,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pain grillé au froment, tranches, préemballé. Metodika a zdroje.