Vejce se sýrem, zapečená
🥚 Vejce · hodnoty na 100 g jedlého podílu
155kcal
644 kJ · 100 g
8,2 gBílkoviny · 16 % denní dávky
4,4 gSacharidy · 2 % denní dávky
11,6 gTuky · 17 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 22 % Sacharidy 12 % Tuky 67 %
D
Nutri-Score D (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 155 kcal | 8 % |
| Tuky | 11,6 g | 17 % |
| z toho nasycené | 6,4 g | 32 % |
| Sacharidy | 4,4 g | 2 % |
| z toho cukry | 2 g | 2 % |
| Vláknina | 0,2 g | 1 % |
| Bílkoviny | 8,2 g | 16 % |
| Sůl | 0,92 g | 15 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Vejce se sýrem, zapečená | 155 | 8,2 g | 4,4 g | 11,6 g |
| Vejce, natvrdo | 134 | 13,5 g | 0,5 g | 8,6 g |
| Vejce ztracené (pošírované) | 139 | 12,5 g | 0,9 g | 9,5 g |
| Vejce, sušené | 587 | 48,4 g | 1,5 g | 43 g |
| Vejce míchaná, s přidaným tukem | 167 | 11,9 g | 0,4 g | 13 g |
| Vejce sázená, bez přidaného tuku | 157 | 14,6 g | 1,4 g | 10,4 g |
| Vejce, syrové | 140 | 12,8 g | 0,1 g | 9,8 g |
| Vejce slepičí, celá, syrová (USDA) | 131 | 12,6 g | 0 g | 9 g |
| Míchaná vejce se sýrem a šunkou | 220 | 16,4 g | 0,4 g | 16,9 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Eier mit Käse überbacken. Metodika a zdroje.