Obilné lupínky, čokoládové, s ořechy nebo bez ořechů, neobohacené
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
413kcal
1 740 kJ · 100 g
7,6 gBílkoviny · 15 % denní dávky
73,6 gSacharidy · 28 % denní dávky
8,4 gTuky · 12 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 72 % Tuky 18 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: měďzdroj: železozdroj: hořčíkvysoký obsah: manganzdroj: niacin (b3)zdroj: fosforzdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 413 kcal | 21 % |
| Tuky | 8,4 g | 12 % |
| z toho nasycené | 3,8 g | 19 % |
| Sacharidy | 73,6 g | 28 % |
| z toho cukry | 20,6 g | 23 % |
| Vláknina | 4,9 g | 20 % |
| Bílkoviny | 7,6 g | 15 % |
| Sůl | 0,56 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 275 mg | 14 % |
| Vápník | 29,5 mg | 4 % |
| Hořčík | 66,2 mg | 18 % |
| Fosfor | 171 mg | 24 % |
| Železo | 4 mg | 29 % |
| Zinek | 1,50 mg | 15 % |
| Měď | 0,36 mg | 36 % |
| Mangan | 1,40 mg | 70 % |
| Selen | 4 µg | 7 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0,61 µg | 12 % |
| Vitamin K | 2,70 µg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) | 2,90 mg | 18 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Obilné lupínky, čokoládové, s ořechy nebo bez ořechů, neobohacené | 413 | 7,6 g | 73,6 g | 8,4 g |
| Obilné lupínky, s ovocem, neobohacené | 378 | 8,4 g | 79,7 g | 1,6 g |
| Obilné lupínky, přírodní, slazené, obohacené | 372 | 8,5 g | 77,7 g | 1,5 g |
| Obilné lupínky, přírodní, slazené, neobohacené | 377 | 8 g | 80,1 g | 1,5 g |
| Obilné lupínky, přírodní, bez přidaného cukru, neobohacené | 369 | 12,2 g | 70,2 g | 2,8 g |
| Obilné lupínky, čokoládové, s ořechy nebo bez ořechů, obohacené | 399 | 8 g | 74,5 g | 6,3 g |
| Obilné lupínky, s ovocem, obohacené | 377 | 8,1 g | 80,6 g | 1,6 g |
| Obilné lupínky, s ořechy, obohacené | 392 | 8,2 g | 73,5 g | 5,5 g |
| Kukuřičné lupínky, přírodní, obohacené vitamíny a minerály | 368 | 6,9 g | 80 g | 1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, non enrichis en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.