Rýže, směs druhů, syrová
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · také: mix rýže · hodnoty na 100 g jedlého podílu
355kcal
1 500 kJ · 100 g
7,1 gBílkoviny · 14 % denní dávky
78,1 gSacharidy · 30 % denní dávky
1 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 89 % Tuky 3 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůbez cukrůvelmi nízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 355 kcal | 18 % |
| Tuky | 1 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,2 g | 1 % |
| Sacharidy | 78,1 g | 30 % |
| z toho cukry | 0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 1,5 g | 6 % |
| Bílkoviny | 7,1 g | 14 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rýže, směs druhů, syrová | 355 | 7,1 g | 78,1 g | 1 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
| Rýže, celozrnná, syrová | 350 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Rýže, celozrnná, vařená, bez soli | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Rýže, divoká, syrová | 344 | 11,1 g | 69,2 g | 0,9 g |
| Rýže, červená, syrová | 352 | 8 g | 70,6 g | 3 g |
| Rýže, červená, vařená, bez soli | 141 | 3,5 g | 28,2 g | 0,7 g |
| Rýže divoká, vařená, bez soli | 102 | 3,8 g | 19,7 g | 0,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Riz, mélange de variétés (blanc, complet, rouge, sauvage, etc.), cru. Metodika a zdroje.