Rýže Arborio na rizoto, syrová
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · také: rizoto, rýže na rizoto, Arborio · hodnoty na 100 g jedlého podílu
354kcal
1 481 kJ · 100 g
6,4 gBílkoviny · 13 % denní dávky
85,2 gSacharidy · 33 % denní dávky
1 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 90 % Tuky 2 % Vláknina 1 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukubez cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 354 kcal | 18 % |
| Tuky | 1 g | 1 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 85,2 g | 33 % |
| z toho cukry | 0,2 g | 0 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 6,4 g | 13 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rýže Arborio na rizoto, syrová | 354 | 6,4 g | 85,2 g | 1 g |
| Rýže, bílá, lepkavá, syrová | 370 | 6,8 g | 81,7 g | 0,6 g |
| Risotto se zeleninou | 120 | 2,7 g | 18,4 g | 3,8 g |
| Risotto s mořskými plody | 130 | 5,5 g | 12,5 g | 6,1 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
| Rýže, celozrnná, syrová | 350 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Rýže, celozrnná, vařená, bez soli | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Rýže, směs druhů, syrová | 355 | 7,1 g | 78,1 g | 1 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: CoFID 2021, Public Health England (Open Government Licence v3.0). Originální název: Rice, white, Italian Arborio risotto, raw. Metodika a zdroje.