Rýže bílá parboiled, vařená, bez soli
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
146kcal
621 kJ · 100 g
3 gBílkoviny · 6 % denní dávky
31,7 gSacharidy · 12 % denní dávky
0,6 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 87 % Tuky 3 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukubez nasycených tukůbez cukrůbez sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 146 kcal | 7 % |
| Tuky | 0,6 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,1 g | 0 % |
| Sacharidy | 31,7 g | 12 % |
| z toho cukry | 0,1 g | 0 % |
| Vláknina | 1,1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 3 g | 6 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 41,7 mg | 2 % |
| Vápník | 11,1 mg | 1 % |
| Hořčík | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 35 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 1 % |
| Niacin (B3) | 0,40 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,15 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rýže bílá parboiled, vařená, bez soli | 146 | 3 g | 31,7 g | 0,6 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže, celozrnná, syrová | 350 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Rýže, celozrnná, vařená, bez soli | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Rýže, směs druhů, syrová | 355 | 7,1 g | 78,1 g | 1 g |
| Rýže, bílá, vařená, bez soli | 155 | 3,2 g | 33,2 g | 0,7 g |
| Rýže, červená, syrová | 352 | 8 g | 70,6 g | 3 g |
| Rýže, červená, vařená, bez soli | 141 | 3,5 g | 28,2 g | 0,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Riz blanc étuvé, cuit, sans sel ajouté. Metodika a zdroje.