Snídaňové cereálie s čokoládou, extrudované, bez náplně, obohacené vitamíny a minerály
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · také: čokoládové cereálie · hodnoty na 100 g jedlého podílu
393kcal
1 660 kJ · 100 g
8,2 gBílkoviny · 16 % denní dávky
74,7 gSacharidy · 29 % denní dávky
5,1 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 77 % Tuky 11 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah sodíku/solivysoký obsah vlákninyvysoký obsah: vápníkvysoký obsah: měďvysoký obsah: železozdroj: draslíkzdroj: hořčíkvysoký obsah: manganvysoký obsah: niacin (b3)zdroj: fosforvysoký obsah: kyselina pantothenová (b5)vysoký obsah: riboflavin (b2)vysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b6vysoký obsah: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 393 kcal | 20 % |
| Tuky | 5,1 g | 7 % |
| z toho nasycené | 1,4 g | 7 % |
| Sacharidy | 74,7 g | 29 % |
| z toho cukry | 22,5 g | 25 % |
| Vláknina | 7,1 g | 28 % |
| Bílkoviny | 8,2 g | 16 % |
| Sůl | 0,30 g | 5 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 496 mg | 25 % |
| Vápník | 522 mg | 65 % |
| Hořčík | 73,5 mg | 20 % |
| Fosfor | 174 mg | 25 % |
| Železo | 11 mg | 79 % |
| Zinek | 1,30 mg | 13 % |
| Měď | 0,37 mg | 37 % |
| Mangan | 1,50 mg | 75 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin D | 2,90 µg | 58 % |
| Vitamin K | 1,50 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 1,29 mg | 117 % |
| Riboflavin (B2) | 1,34 mg | 96 % |
| Niacin (B3) | 17,2 mg | 108 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 5,56 mg | 93 % |
| Vitamin B6 | 1,57 mg | 112 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Snídaňové cereálie s čokoládou, extrudované, bez náplně, obohacené vitamíny a minerály | 393 | 8,2 g | 74,7 g | 5,1 g |
| Snídaňové cereálie, pufované nebo extrudované, s medem nebo karamelem, obohacené vitamíny a minerály | 388 | 7,4 g | 75,4 g | 4,6 g |
| Snídaňové cereálie, pufované nebo extrudované, s medem nebo karamelem, neobohacené | 382 | 6,7 g | 80,1 g | 2,8 g |
| Snídaňové cereálie s čokoládou, s vysokým obsahem vlákniny, obohacené vitamíny a minerály | 389 | 9,2 g | 71,9 g | 4,7 g |
| Snídaňové cereálie, průměrné | 402 | 8 g | 73,2 g | 7,2 g |
| Snídaňové cereálie, vlákninové, přírodní, obohacené | 361 | 11,9 g | 67,7 g | 2,1 g |
| Snídaňové cereálie, vlákninové, přírodní, neobohacené | 368 | 8,5 g | 74,8 g | 1,9 g |
| Snídaňové cereálie, čokoládovo-karamelové, extrudované, obohacené | 410 | 8,1 g | 74,7 g | 7,2 g |
| Snídaňové cereálie, čokoládové, bez náplně, neobohacené | 387 | 8,6 g | 77,7 g | 3,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.