Sushi vegan, plněné zeleninou
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
97kcal
409 kJ · 100 g
2,3 gBílkoviny · 5 % denní dávky
16,8 gSacharidy · 6 % denní dávky
1,9 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 70 % Tuky 17 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůnízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 97 kcal | 5 % |
| Tuky | 1,9 g | 3 % |
| z toho nasycené | 0,4 g | 2 % |
| Sacharidy | 16,8 g | 6 % |
| z toho cukry | 0,8 g | 1 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 2,3 g | 5 % |
| Sůl | 0,13 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sushi vegan, plněné zeleninou | 97 | 2,3 g | 16,8 g | 1,9 g |
| Sushi nebo maki, s mořskými plody | 171 | 6,7 g | 26,9 g | 3,7 g |
| Sushi s lososem | 126 | 7,3 g | 16,4 g | 3,2 g |
| Bolognese z tofu, vegan | 160 | 11,4 g | 2,7 g | 10,7 g |
| Bolognese z čočky, vegan | 98 | 5,2 g | 9 g | 3,7 g |
| Rýže na sushi, základní recept | 104 | 2,3 g | 22,7 g | 0,2 g |
| Pomazánka rostlinná, typu sýr, sojová | 174 | 11,7 g | 1,1 g | 13,1 g |
| Sýr rostlinný, z kešu | 441 | 14,5 g | 15,2 g | 35,3 g |
| Šunka rostlinná, plátky | 242 | 29,7 g | 4,1 g | 11,1 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Sushi vegan, gefüllt mit Gemüse. Metodika a zdroje.