Pufovaná pšenice, s medem nebo karamelem, neobohacená
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
382kcal
1 620 kJ · 100 g
8,9 gBílkoviny · 18 % denní dávky
77,6 gSacharidy · 30 % denní dávky
2,5 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 82 % Tuky 6 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůvelmi nízký obsah sodíku/solivysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 382 kcal | 19 % |
| Tuky | 2,5 g | 4 % |
| z toho nasycené | 0,6 g | 3 % |
| Sacharidy | 77,6 g | 30 % |
| z toho cukry | 32 g | 36 % |
| Vláknina | 6,5 g | 26 % |
| Bílkoviny | 8,9 g | 18 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Pufovaná pšenice, s medem nebo karamelem, neobohacená | 382 | 8,9 g | 77,6 g | 2,5 g |
| Pufovaná pšenice, s medem nebo karamelem, obohacená vitamíny a minerály | 390 | 7,3 g | 82,8 g | 2 g |
| Pšenice khorasan (kamut), celozrnná, pufovaná | 378 | 6,7 g | 80,5 g | 2 g |
| Pufovaná rýže, přírodní, obohacená vitamíny a minerály | 388 | 6,7 g | 86,3 g | 1,2 g |
| Pufovaná rýže s čokoládou, neobohacená | 387 | 6 g | 83,3 g | 2,3 g |
| Pufovaná rýže, čokoládová, obohacená | 382 | 6,8 g | 81,8 g | 2 g |
| Pšenice tvrdá, celozrnná, syrová | 342 | 13,7 g | 59,3 g | 2,5 g |
| Pšenice tvrdá, drcaná, nezralá, vařená, bez soli (frik) | 76 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| Pšenice celozrnná, předvařená, syrová | 359 | 13,7 g | 67,7 g | 1,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Grains de blé soufflés au miel ou caramel, non enrichis en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.