Pufovaná rýže, čokoládová, obohacená
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
382kcal
1 620 kJ · 100 g
6,8 gBílkoviny · 14 % denní dávky
81,8 gSacharidy · 31 % denní dávky
2 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 86 % Tuky 5 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůzdroj vlákninyvysoký obsah: měďvysoký obsah: železozdroj: draslíkzdroj: hořčíkvysoký obsah: manganvysoký obsah: niacin (b3)zdroj: fosforvysoký obsah: riboflavin (b2)vysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b6vysoký obsah: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 382 kcal | 19 % |
| Tuky | 2 g | 3 % |
| z toho nasycené | 1,1 g | 5 % |
| Sacharidy | 81,8 g | 31 % |
| z toho cukry | 18 g | 20 % |
| Vláknina | 4,5 g | 18 % |
| Bílkoviny | 6,8 g | 14 % |
| Sůl | 0,62 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 415 mg | 21 % |
| Vápník | 16,4 mg | 2 % |
| Hořčík | 63,9 mg | 17 % |
| Fosfor | 148 mg | 21 % |
| Železo | 19 mg | 136 % |
| Zinek | 1,40 mg | 14 % |
| Měď | 0,35 mg | 35 % |
| Mangan | 1,40 mg | 70 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin D | 12,5 µg | 250 % |
| Thiamin (B1) | 1,36 mg | 124 % |
| Riboflavin (B2) | 1,24 mg | 89 % |
| Niacin (B3) | 18 mg | 113 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,24 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 1,50 mg | 107 % |
| Vitamin B12 | 0,36 µg | 14 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Pufovaná rýže, čokoládová, obohacená | 382 | 6,8 g | 81,8 g | 2 g |
| Pufovaná rýže, přírodní, obohacená vitamíny a minerály | 388 | 6,7 g | 86,3 g | 1,2 g |
| Pufovaná rýže s čokoládou, neobohacená | 387 | 6 g | 83,3 g | 2,3 g |
| Rýže, celozrnná, syrová | 350 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Rýže, celozrnná, vařená, bez soli | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Rýže, směs druhů, syrová | 355 | 7,1 g | 78,1 g | 1 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
| Pufovaná pšenice, s medem nebo karamelem, obohacená vitamíny a minerály | 390 | 7,3 g | 82,8 g | 2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Riz soufflé chocolaté, enrichi en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.