Pufovaná rýže s čokoládou, neobohacená
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
387kcal
1 640 kJ · 100 g
6 gBílkoviny · 12 % denní dávky
83,3 gSacharidy · 32 % denní dávky
2,3 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 87 % Tuky 5 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůzdroj vlákninyvysoký obsah: měďzdroj: železozdroj: draslíkzdroj: hořčíkvysoký obsah: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 387 kcal | 19 % |
| Tuky | 2,3 g | 3 % |
| z toho nasycené | 1,1 g | 5 % |
| Sacharidy | 83,3 g | 32 % |
| z toho cukry | 28,2 g | 31 % |
| Vláknina | 3,9 g | 16 % |
| Bílkoviny | 6 g | 12 % |
| Sůl | 0,71 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 370 mg | 19 % |
| Vápník | 26 mg | 3 % |
| Hořčík | 61 mg | 16 % |
| Fosfor | 140 mg | 20 % |
| Železo | 3,30 mg | 24 % |
| Zinek | 1,20 mg | 12 % |
| Měď | 0,40 mg | 40 % |
| Mangan | 0,83 mg | 42 % |
| Vitamin A | 10,7 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 2,23 mg | 14 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,63 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 27,8 µg | 14 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Pufovaná rýže s čokoládou, neobohacená | 387 | 6 g | 83,3 g | 2,3 g |
| Pufovaná rýže, přírodní, obohacená vitamíny a minerály | 388 | 6,7 g | 86,3 g | 1,2 g |
| Pufovaná rýže, čokoládová, obohacená | 382 | 6,8 g | 81,8 g | 2 g |
| Rýže, bílá, syrová | 350 | 7 g | 77,5 g | 0,8 g |
| Rýže bílá parboiled, syrová | 361 | 7,3 g | 79,4 g | 1 g |
| Rýže, celozrnná, syrová | 350 | 7 g | 71,4 g | 2,8 g |
| Rýže, celozrnná, vařená, bez soli | 187 | 3,9 g | 37,6 g | 1,8 g |
| Rýže, směs druhů, syrová | 355 | 7,1 g | 78,1 g | 1 g |
| Pufovaná pšenice, s medem nebo karamelem, obohacená vitamíny a minerály | 390 | 7,3 g | 82,8 g | 2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Riz soufflé chocolaté, non enrichi en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.