Chilli con carne s fazolemi a natural rýží
Mleté hovězí s červenými fazolemi, kukuřicí a papričkou v hutné rajčatové omáčce. Hodí se i pro přípravu předem.
Oběd Večeře bez lepku bez laktózy hodně bílkovin ⏱ 50 min 🍽 4 porce ≈ 60 Kč/porce
Postup
- Cibuli, papriku a česnek zpěňte na oleji. Přidejte mleté maso a opékejte 8 minut, dokud nezhnědne.
- Vmíchejte koření a protlak, po minutě přidejte passatu a 150 ml vody.
- Vařte 20 minut, přidejte fazole a kukuřici a prohřejte. Osolte.
- Rýži uvařte podle návodu a podávejte s chilli.