Kolik kalorií má bílá mocha?
Espresso, omáčka z bílé čokolády a mléko. Bílkoviny 10 g, sacharidy 31,5 g (z toho cukry 30,5 g), tuky 10,8 g.
To spálíte zhruba za 55 minut svižné chůze (75 kg).
Podle velikosti
| Velikost | kcal | Bílkoviny | Cukry | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| malá (250 ml) | 192 | 7,2 g | 22,2 g | 8 g |
| střední (350 ml) | 263 | 10 g | 30,5 g | 10,8 g |
| velká (450 ml) | 354 | 13,3 g | 40,9 g | 14,8 g |
Bílá mocha s různým mlékem
Střední velikost (350 ml), rostlinné nápoje neslazené.
| Mléko | kcal | Bílkoviny | Cukry | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| polotučné mléko | 263 | 10 g | 30,5 g | 10,8 g |
| plnotučné mléko | 304 | 9,9 g | 28,9 g | 15,7 g |
| odstředěné mléko | 226 | 9,8 g | 29,9 g | 7,2 g |
| mléko bez laktózy | 255 | 10 g | 29,8 g | 10,2 g |
| ovesný nápoj | 247 | 2 g | 30,7 g | 9,7 g |
| sójový nápoj | 250 | 9,4 g | 19,5 g | 12,2 g |
| mandlový nápoj | 234 | 4 g | 18,2 g | 15 g |
| kokosový nápoj | 219 | 1,9 g | 24,3 g | 12,2 g |
| rýžový nápoj | 275 | 2 g | 32,2 g | 9,5 g |
Ovesné bílá mocha má asi 247 kcal. Sójové bílá mocha má asi 250 kcal. Mandlové bílá mocha má asi 234 kcal. Kokosové bílá mocha má asi 219 kcal.
Se sirupem, cukrem a šlehačkou
- se 2 dávkami sirupu (vanilka, karamel, lískový oříšek, slaný karamel): 329 kcal
- se 2 lžičkami cukru: 303 kcal
- se šlehačkou: 324 kcal
🧮 Spočítejte svůj nápoj
Kolik kalorií má bílá mocha?
Bílá mocha (střední (350 ml) s polotučným mlékem) má asi 263 kcal, 30.5 g cukrů a 10.8 g tuku.
Kolik kalorií má bílá mocha s ovesným mlékem?
S neslazeným ovesným nápojem asi 247 kcal, s plnotučným mlékem 304 kcal. Ovesné „barista“ nápoje mají kvůli přidanému oleji obvykle o 15–30 kcal víc.
Kolik kalorií přidá sirup nebo cukr?
Jedna dávka kávového sirupu (10 ml) přidá asi 33 kcal a 8 g cukru, lžička cukru asi 20 kcal. Se dvěma dávkami sirupu má bílá mocha asi 329 kcal.
Receptura: kupovaný neperlivý ledový čaj s cukrem. Kavárny se liší, proto berte čísla jako dobrý odhad. Hodnoty surovin z tabulek Ciqual 2025, 1 ml ≈ 1 g. Bezkofeinová verze má stejně kalorií. Metodika.
Další nápoje
Vejde se do vašeho dne?
Spočítáme vám denní příjem a sestavíme jídelníček z jídel, která máte rádi.
Můj plán