Kolik kalorií má caffè latte?
Espresso a hodně napěněného mléka. Bílkoviny 9,8 g, sacharidy 14,6 g (z toho cukry 13,7 g), tuky 4,5 g.
To spálíte zhruba za 29 minut svižné chůze (75 kg).
Podle velikosti
| Velikost | kcal | Bílkoviny | Cukry | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| malá (250 ml) | 97 | 7 g | 9,8 g | 3,2 g |
| střední (350 ml) | 137 | 9,8 g | 13,7 g | 4,5 g |
| velká (450 ml) | 180 | 13 g | 18,2 g | 5,9 g |
Caffè latte s různým mlékem
Střední velikost (350 ml), rostlinné nápoje neslazené.
| Mléko | kcal | Bílkoviny | Cukry | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| polotučné mléko | 137 | 9,8 g | 13,7 g | 4,5 g |
| plnotučné mléko | 183 | 9,7 g | 12 g | 9,9 g |
| odstředěné mléko | 96 | 9,6 g | 13,2 g | 0,3 g |
| mléko bez laktózy | 128 | 9,8 g | 13 g | 3,7 g |
| ovesný nápoj | 119 | 0,9 g | 14 g | 3,2 g |
| sójový nápoj | 123 | 9,1 g | 1,5 g | 6 g |
| mandlový nápoj | 104 | 3,1 g | 0 g | 9,1 g |
| kokosový nápoj | 88 | 0,7 g | 6,9 g | 6 g |
| rýžový nápoj | 150 | 0,8 g | 15,7 g | 2,9 g |
Ovesné caffè latte má asi 119 kcal. Sójové caffè latte má asi 123 kcal. Mandlové caffè latte má asi 104 kcal. Kokosové caffè latte má asi 88 kcal.
Se sirupem, cukrem a šlehačkou
- se 2 dávkami sirupu (vanilka, karamel, lískový oříšek, slaný karamel): 202 kcal
- se 2 lžičkami cukru: 177 kcal
- se šlehačkou: 198 kcal
🧮 Spočítejte svůj nápoj
Kolik kalorií má caffè latte?
Caffè latte (střední (350 ml) s polotučným mlékem) má asi 137 kcal, 13.7 g cukrů a 4.5 g tuku.
Kolik kalorií má caffè latte s ovesným mlékem?
S neslazeným ovesným nápojem asi 119 kcal, s plnotučným mlékem 183 kcal. Ovesné „barista“ nápoje mají kvůli přidanému oleji obvykle o 15–30 kcal víc.
Kolik kalorií přidá sirup nebo cukr?
Jedna dávka kávového sirupu (10 ml) přidá asi 33 kcal a 8 g cukru, lžička cukru asi 20 kcal. Se dvěma dávkami sirupu má caffè latte asi 202 kcal.
Receptura: kupovaný neperlivý ledový čaj s cukrem. Kavárny se liší, proto berte čísla jako dobrý odhad. Hodnoty surovin z tabulek Ciqual 2025, 1 ml ≈ 1 g. Bezkofeinová verze má stejně kalorií. Metodika.
Další nápoje
Vejde se do vašeho dne?
Spočítáme vám denní příjem a sestavíme jídelníček z jídel, která máte rádi.
Můj plán