Kolik kalorií má mocha?
Espresso, čokoládová omáčka a mléko. Bílkoviny 9,3 g, sacharidy 28,7 g (z toho cukry 24,5 g), tuky 5,3 g.
To spálíte zhruba za 42 minut svižné chůze (75 kg).
Podle velikosti
| Velikost | kcal | Bílkoviny | Cukry | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| malá (250 ml) | 149 | 6,7 g | 18,6 g | 3,9 g |
| střední (350 ml) | 200 | 9,3 g | 24,5 g | 5,3 g |
| velká (450 ml) | 269 | 12,3 g | 33,3 g | 7 g |
Mocha (caffè mocha) s různým mlékem
Střední velikost (350 ml), rostlinné nápoje neslazené.
| Mléko | kcal | Bílkoviny | Cukry | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| polotučné mléko | 200 | 9,3 g | 24,5 g | 5,3 g |
| plnotučné mléko | 241 | 9,2 g | 23 g | 10,1 g |
| odstředěné mléko | 163 | 9,1 g | 24 g | 1,6 g |
| mléko bez laktózy | 192 | 9,3 g | 23,9 g | 4,6 g |
| ovesný nápoj | 183 | 1,3 g | 24,7 g | 4,1 g |
| sójový nápoj | 187 | 8,7 g | 13,5 g | 6,6 g |
| mandlový nápoj | 170 | 3,3 g | 12,2 g | 9,4 g |
| kokosový nápoj | 156 | 1,2 g | 18,4 g | 6,6 g |
| rýžový nápoj | 211 | 1,3 g | 26,2 g | 3,9 g |
Ovesné mocha má asi 183 kcal. Sójové mocha má asi 187 kcal. Mandlové mocha má asi 170 kcal. Kokosové mocha má asi 156 kcal.
Se sirupem, cukrem a šlehačkou
- se 2 dávkami sirupu (vanilka, karamel, lískový oříšek, slaný karamel): 265 kcal
- se 2 lžičkami cukru: 240 kcal
- se šlehačkou: 261 kcal
🧮 Spočítejte svůj nápoj
Kolik kalorií má mocha?
Mocha (střední (350 ml) s polotučným mlékem) má asi 200 kcal, 24.5 g cukrů a 5.3 g tuku.
Kolik kalorií má mocha s ovesným mlékem?
S neslazeným ovesným nápojem asi 183 kcal, s plnotučným mlékem 241 kcal. Ovesné „barista“ nápoje mají kvůli přidanému oleji obvykle o 15–30 kcal víc.
Kolik kalorií přidá sirup nebo cukr?
Jedna dávka kávového sirupu (10 ml) přidá asi 33 kcal a 8 g cukru, lžička cukru asi 20 kcal. Se dvěma dávkami sirupu má mocha asi 265 kcal.
Receptura: kupovaný neperlivý ledový čaj s cukrem. Kavárny se liší, proto berte čísla jako dobrý odhad. Hodnoty surovin z tabulek Ciqual 2025, 1 ml ≈ 1 g. Bezkofeinová verze má stejně kalorií. Metodika.
Další nápoje
Vejde se do vašeho dne?
Spočítáme vám denní příjem a sestavíme jídelníček z jídel, která máte rádi.
Můj plán