🍎 Ovoce – kalorická tabulka

111 položek · hodnoty na 100 g · řadit: běžné napřed nejméně kalorií nejvíc kalorií nejvíc bílkovin nejvíc vlákniny

PotravinakcalBílkovinySacharidyTukyVláknina
Goji (kustovnice čínská), sušená300 12,1492,911,8
Broskev, sušená, bez pecky329 565,4114,3
Banán, dužina bez slupky, sušený365 3,978,41,89,9
Rozinky322 373,20,94,2
Fíky, sušené261 2,9551,28,2
Meruňka, sušená, bez pecky239 2,959,10,58,3
Guava, dužina bez slupky, syrová68 2,691,05,4
Meruňka, sušená, měkká, bez pecek200 2,351,10,43,5
Tropická ovocná směs, sušená, slazená389 2,269,510,53,4
Ovoce, sušené, průměrné267 2,161,30,66,4
Marakuja, dužina bez slupky, se semínky, syrová102 2,110,936,8
Datle, sušené, bez pecky287 1,864,70,37,3
Švestka sušená, bez pecky229 1,655,40,45,1
Čerimoja, dužina bez slupky, syrová80 1,615,40,73
Avokádo, syrové, bez slupky a pecky203 1,6020,63,6
Rybíz červený, syrový67 1,67,10,74,6
Granátové jablko, dužina bez slupky, se semínky, syrové81 1,414,31,22,3
Oliva, černá182 1,40,3186,5
Rybíz černý, syrový70 1,49,70,47,1
Oliva, černá, nakládaná173 1,4017,26,2
Banán plantain, syrový132 1,329,60,42,3
Oliva, průměrná165 1,30,716,63,8
Fíky, syrové68 1,213,504,1
Malina, syrová48 1,25,80,84,3
Liči, dužina bez slupky a pecky, syrová78 1,116,102
Meloun kantalupa, dužina bez slupky a semínek, syrová60 1,114,801,3
Ostružina, syrová46 1,16,50,75,2
Oliva, zelená, nakládaná164 1,10,616,63,6
Limeta, dužina bez slupky a semínek, syrová39 1,13,104,3
Banán, syrový, bez slupky88 1,119,702,7
Karambola, se slupkou, syrová28 13,80,32,8
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná61 0,913,501,4
Švestka zelená, bez pecky, syrová69 0,916,401,7
Ananas, odrůda Queen Victoria, syrový70 0,915,102,4
Jablko, sušené247 0,9550,38,7
Broskev, se slupkou, bez pecky, syrová38 0,97,60,31,5
Angrešt, syrový39 0,94,50,64,3
Kiwi, dužina bez slupky, syrová61 0,9110,62,4
Kaki, se slupkou, syrové66 0,914,303,4
Borůvka, syrová58 0,910,60,32,4
Grapefruit, dužina bez slupky a semínek, syrový34 0,85,901,1
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,81400,8
Meruňka, syrová, bez pecky44 0,8901,7
Třešeň, syrová, bez pecky54 0,81301,6
Klementinka nebo mandarinka, dužina bez slupky a semínek, syrová46 0,89,201,7
Nektarinka bílá, syrová, bez pecky50 0,811,400
Švestka černá, syrová, bez pecek46 0,89,60,11,9
Banán plantain, vařený125 0,828,90,22,3
Pomelo, syrové, dužina bez slupky a semínek38 0,87,101
Pomeranč, dužina bez slupky a semínek, syrový42 0,8802,7
Papaja, dužina bez slupky, syrová40 0,88,501,8
Hrozny bílé, syrové72 0,816,601
Hroznové víno, odrůda Chasselas, syrové78 0,816,90,52
Mango, odrůda José, bez slupky, bez pecky, syrové89 0,819,30,51,8
Nektarinka, se slupkou, bez pecky, syrová, průměrná50 0,711,300,5
Hroznové víno, syrové, průměrné71 0,716,30,31,1
Švestka, se slupkou, bez pecek, syrová52 0,79,90,31,4
Hroznové víno Muscat, červené, syrové87 0,72002,7
Ovoce, syrové, průměrné57 0,712,10,32
Vodní meloun, dužina bez slupky a semínek, syrová35 0,78,300,5
Nektarinka žlutá, syrová, bez pecky50 0,711,300,6
Broskev bílá, se slupkou, bez pecky, syrová44 0,79,502,1
Broskev žlutá, bez slupky, bez pecky, syrová45 0,79,801
Broskev, bez slupky, bez pecky, syrová, průměrná44 0,79,701
Liči, bez slupky a pecky, konzervované v mírně sladkém sirupu, okapané63 0,614,30,21,1
Jahoda, syrová35 0,6603,8
Mango, dužina bez slupky a pecky, syrová71 0,614,301,6
Švestka mirabelka, bez pecky, syrová75 0,61802,2
Broskev bílá, bez slupky, bez pecky, syrová44 0,69,601,1
Ovocný salát, syrový79 0,6180,21,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná68 0,615,501,4
Hroznové víno červené, syrové70 0,615,60,31,4
Papaja, odrůda Colombo, bez slupky, bez semínek, syrová38 0,67,902,2
Meloun Honeydew, syrový, dužina bez slupky a semínek22 0,54,30,10,8
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná70 0,51601,4
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná, bez pecky59 0,513,501,5
Mišpule japonská, se slupkou, bez pecek, syrová48 0,49,90,21,7
Kdoule, syrová59 0,412,50,11,9
Jablko, odrůda Canada, dužina bez slupky, syrové51 0,411,60,11,6
Hruška, se slupkou, syrová57 0,412,30,32,9
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem, bez pecky60 0,31400,9
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,314,50,11,2
Meruňka, konzervovaná v sirupu, s nálevem70 0,316,300,8
Jablko, bez slupky, syrové, průměrné51 0,311,90,22,4
Jablko, vařené ve vodě, bez slupky54 0,311,20,42,4
Hruška, bez slupky, syrová, průměrná50 0,311,403,1
Jablko Golden, syrové, se slupkou54 0,312,801,4
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný, průměr65 0,315,202
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný71 0,316,802,1
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, s nálevem75 0,317,801,3
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný59 0,313,701,9
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem60 0,3140,11,2
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, okapaný56 0,312,901,4
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, s nálevem55 0,312,900,9
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný66 0,315,301,6
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem67 0,315,60,11
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná64 0,313,90,42,6
Ananas, syrový, bez slupky52 0,311,701,2
Citron, syrový, bez slupky a semínek24 0,31,600
Jablko, se slupkou, syrové54 0,311,60,31,4
Jablko, odrůda Golden, dužina bez slupky, syrové50 0,311,702,5
Jablko Granny Smith, syrové, bez slupky51 0,311,402,6
Jablko Granny Smith, syrové, se slupkou49 0,310,702,8
Klikva velkoplodá, sušená, slazená332 0,376,415,7
Hruška, odrůda Conférence, bez slupky, syrová49 0,311,403,1
Hruška, odrůda Williams, bez slupky, syrová50 0,311,503,1
Jablko, odrůda Chanteclerc, bez slupky, syrové47 0,311,201,9
Jablko, odrůda Gala, bez slupky, syrové52 0,311,901,9
Jablko, odrůda Pink Lady, bez slupky, syrové57 0,312,802,9
Jablko, pečené, bez slupky53 0,212,900
Opuncie, se slupkou a semínky, syrová52 0,19,80,15,3