🍎 Ovoce – kalorická tabulka

111 položek · hodnoty na 100 g · řadit: běžné napřed nejméně kalorií nejvíc kalorií nejvíc bílkovin nejvíc vlákniny

PotravinakcalBílkovinySacharidyTukyVláknina
Tropická ovocná směs, sušená, slazená389 2,269,510,53,4
Banán, dužina bez slupky, sušený365 3,978,41,89,9
Klikva velkoplodá, sušená, slazená332 0,376,415,7
Broskev, sušená, bez pecky329 565,4114,3
Rozinky322 373,20,94,2
Goji (kustovnice čínská), sušená300 12,1492,911,8
Datle, sušené, bez pecky287 1,864,70,37,3
Ovoce, sušené, průměrné267 2,161,30,66,4
Fíky, sušené261 2,9551,28,2
Jablko, sušené247 0,9550,38,7
Meruňka, sušená, bez pecky239 2,959,10,58,3
Švestka sušená, bez pecky229 1,655,40,45,1
Avokádo, syrové, bez slupky a pecky203 1,6020,63,6
Meruňka, sušená, měkká, bez pecek200 2,351,10,43,5
Oliva, černá182 1,40,3186,5
Oliva, černá, nakládaná173 1,4017,26,2
Oliva, průměrná165 1,30,716,63,8
Oliva, zelená, nakládaná164 1,10,616,63,6
Banán plantain, syrový132 1,329,60,42,3
Banán plantain, vařený125 0,828,90,22,3
Marakuja, dužina bez slupky, se semínky, syrová102 2,110,936,8
Mango, odrůda José, bez slupky, bez pecky, syrové89 0,819,30,51,8
Banán, syrový, bez slupky88 1,119,702,7
Hroznové víno Muscat, červené, syrové87 0,72002,7
Granátové jablko, dužina bez slupky, se semínky, syrové81 1,414,31,22,3
Čerimoja, dužina bez slupky, syrová80 1,615,40,73
Ovocný salát, syrový79 0,6180,21,4
Hroznové víno, odrůda Chasselas, syrové78 0,816,90,52
Liči, dužina bez slupky a pecky, syrová78 1,116,102
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, s nálevem75 0,317,801,3
Švestka mirabelka, bez pecky, syrová75 0,61802,2
Hrozny bílé, syrové72 0,816,601
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný71 0,316,802,1
Mango, dužina bez slupky a pecky, syrová71 0,614,301,6
Hroznové víno, syrové, průměrné71 0,716,30,31,1
Rybíz černý, syrový70 1,49,70,47,1
Ananas, odrůda Queen Victoria, syrový70 0,915,102,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, s nálevem70 0,316,300,8
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná70 0,51601,4
Hroznové víno červené, syrové70 0,615,60,31,4
Švestka zelená, bez pecky, syrová69 0,916,401,7
Guava, dužina bez slupky, syrová68 2,691,05,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná68 0,615,501,4
Fíky, syrové68 1,213,504,1
Rybíz červený, syrový67 1,67,10,74,6
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem67 0,315,60,11
Kaki, se slupkou, syrové66 0,914,303,4
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný66 0,315,301,6
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný, průměr65 0,315,202
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná64 0,313,90,42,6
Liči, bez slupky a pecky, konzervované v mírně sladkém sirupu, okapané63 0,614,30,21,1
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,314,50,11,2
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,81400,8
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná61 0,913,501,4
Kiwi, dužina bez slupky, syrová61 0,9110,62,4
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem, bez pecky60 0,31400,9
Meloun kantalupa, dužina bez slupky a semínek, syrová60 1,114,801,3
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem60 0,3140,11,2
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný59 0,313,701,9
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná, bez pecky59 0,513,501,5
Kdoule, syrová59 0,412,50,11,9
Borůvka, syrová58 0,910,60,32,4
Jablko, odrůda Pink Lady, bez slupky, syrové57 0,312,802,9
Ovoce, syrové, průměrné57 0,712,10,32
Hruška, se slupkou, syrová57 0,412,30,32,9
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, okapaný56 0,312,901,4
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, s nálevem55 0,312,900,9
Jablko Golden, syrové, se slupkou54 0,312,801,4
Jablko, se slupkou, syrové54 0,311,60,31,4
Jablko, vařené ve vodě, bez slupky54 0,311,20,42,4
Třešeň, syrová, bez pecky54 0,81301,6
Jablko, pečené, bez slupky53 0,212,900
Ananas, syrový, bez slupky52 0,311,701,2
Švestka, se slupkou, bez pecek, syrová52 0,79,90,31,4
Jablko, odrůda Gala, bez slupky, syrové52 0,311,901,9
Opuncie, se slupkou a semínky, syrová52 0,19,80,15,3
Jablko, bez slupky, syrové, průměrné51 0,311,90,22,4
Jablko, odrůda Canada, dužina bez slupky, syrové51 0,411,60,11,6
Jablko Granny Smith, syrové, bez slupky51 0,311,402,6
Jablko, odrůda Golden, dužina bez slupky, syrové50 0,311,702,5
Hruška, odrůda Williams, bez slupky, syrová50 0,311,503,1
Hruška, bez slupky, syrová, průměrná50 0,311,403,1
Nektarinka, se slupkou, bez pecky, syrová, průměrná50 0,711,300,5
Nektarinka žlutá, syrová, bez pecky50 0,711,300,6
Nektarinka bílá, syrová, bez pecky50 0,811,400
Hruška, odrůda Conférence, bez slupky, syrová49 0,311,403,1
Jablko Granny Smith, syrové, se slupkou49 0,310,702,8
Mišpule japonská, se slupkou, bez pecek, syrová48 0,49,90,21,7
Malina, syrová48 1,25,80,84,3
Jablko, odrůda Chanteclerc, bez slupky, syrové47 0,311,201,9
Švestka černá, syrová, bez pecek46 0,89,60,11,9
Ostružina, syrová46 1,16,50,75,2
Klementinka nebo mandarinka, dužina bez slupky a semínek, syrová46 0,89,201,7
Broskev žlutá, bez slupky, bez pecky, syrová45 0,79,801
Broskev, bez slupky, bez pecky, syrová, průměrná44 0,79,701
Broskev bílá, se slupkou, bez pecky, syrová44 0,79,502,1
Broskev bílá, bez slupky, bez pecky, syrová44 0,69,601,1
Meruňka, syrová, bez pecky44 0,8901,7
Pomeranč, dužina bez slupky a semínek, syrový42 0,8802,7
Papaja, dužina bez slupky, syrová40 0,88,501,8
Angrešt, syrový39 0,94,50,64,3
Limeta, dužina bez slupky a semínek, syrová39 1,13,104,3
Pomelo, syrové, dužina bez slupky a semínek38 0,87,101
Papaja, odrůda Colombo, bez slupky, bez semínek, syrová38 0,67,902,2
Broskev, se slupkou, bez pecky, syrová38 0,97,60,31,5
Vodní meloun, dužina bez slupky a semínek, syrová35 0,78,300,5
Jahoda, syrová35 0,6603,8
Grapefruit, dužina bez slupky a semínek, syrový34 0,85,901,1
Karambola, se slupkou, syrová28 13,80,32,8
Citron, syrový, bez slupky a semínek24 0,31,600
Meloun Honeydew, syrový, dužina bez slupky a semínek22 0,54,30,10,8