🍎 Ovoce – kalorická tabulka

111 položek · hodnoty na 100 g · řadit: běžné napřed nejméně kalorií nejvíc kalorií nejvíc bílkovin nejvíc vlákniny

PotravinakcalBílkovinySacharidyTukyVláknina
Meloun Honeydew, syrový, dužina bez slupky a semínek22 0,54,30,10,8
Citron, syrový, bez slupky a semínek24 0,31,600
Karambola, se slupkou, syrová28 13,80,32,8
Grapefruit, dužina bez slupky a semínek, syrový34 0,85,901,1
Jahoda, syrová35 0,6603,8
Vodní meloun, dužina bez slupky a semínek, syrová35 0,78,300,5
Broskev, se slupkou, bez pecky, syrová38 0,97,60,31,5
Papaja, odrůda Colombo, bez slupky, bez semínek, syrová38 0,67,902,2
Pomelo, syrové, dužina bez slupky a semínek38 0,87,101
Limeta, dužina bez slupky a semínek, syrová39 1,13,104,3
Angrešt, syrový39 0,94,50,64,3
Papaja, dužina bez slupky, syrová40 0,88,501,8
Pomeranč, dužina bez slupky a semínek, syrový42 0,8802,7
Meruňka, syrová, bez pecky44 0,8901,7
Broskev bílá, se slupkou, bez pecky, syrová44 0,79,502,1
Broskev bílá, bez slupky, bez pecky, syrová44 0,69,601,1
Broskev, bez slupky, bez pecky, syrová, průměrná44 0,79,701
Broskev žlutá, bez slupky, bez pecky, syrová45 0,79,801
Klementinka nebo mandarinka, dužina bez slupky a semínek, syrová46 0,89,201,7
Ostružina, syrová46 1,16,50,75,2
Švestka černá, syrová, bez pecek46 0,89,60,11,9
Jablko, odrůda Chanteclerc, bez slupky, syrové47 0,311,201,9
Malina, syrová48 1,25,80,84,3
Mišpule japonská, se slupkou, bez pecek, syrová48 0,49,90,21,7
Jablko Granny Smith, syrové, se slupkou49 0,310,702,8
Hruška, odrůda Conférence, bez slupky, syrová49 0,311,403,1
Nektarinka, se slupkou, bez pecky, syrová, průměrná50 0,711,300,5
Nektarinka žlutá, syrová, bez pecky50 0,711,300,6
Nektarinka bílá, syrová, bez pecky50 0,811,400
Hruška, bez slupky, syrová, průměrná50 0,311,403,1
Hruška, odrůda Williams, bez slupky, syrová50 0,311,503,1
Jablko, odrůda Golden, dužina bez slupky, syrové50 0,311,702,5
Jablko Granny Smith, syrové, bez slupky51 0,311,402,6
Jablko, odrůda Canada, dužina bez slupky, syrové51 0,411,60,11,6
Jablko, bez slupky, syrové, průměrné51 0,311,90,22,4
Opuncie, se slupkou a semínky, syrová52 0,19,80,15,3
Ananas, syrový, bez slupky52 0,311,701,2
Švestka, se slupkou, bez pecek, syrová52 0,79,90,31,4
Jablko, odrůda Gala, bez slupky, syrové52 0,311,901,9
Jablko, pečené, bez slupky53 0,212,900
Třešeň, syrová, bez pecky54 0,81301,6
Jablko, se slupkou, syrové54 0,311,60,31,4
Jablko, vařené ve vodě, bez slupky54 0,311,20,42,4
Jablko Golden, syrové, se slupkou54 0,312,801,4
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, s nálevem55 0,312,900,9
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, okapaný56 0,312,901,4
Ovoce, syrové, průměrné57 0,712,10,32
Hruška, se slupkou, syrová57 0,412,30,32,9
Jablko, odrůda Pink Lady, bez slupky, syrové57 0,312,802,9
Borůvka, syrová58 0,910,60,32,4
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná, bez pecky59 0,513,501,5
Kdoule, syrová59 0,412,50,11,9
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný59 0,313,701,9
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem60 0,3140,11,2
Meloun kantalupa, dužina bez slupky a semínek, syrová60 1,114,801,3
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem, bez pecky60 0,31400,9
Kiwi, dužina bez slupky, syrová61 0,9110,62,4
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná61 0,913,501,4
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,81400,8
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,314,50,11,2
Liči, bez slupky a pecky, konzervované v mírně sladkém sirupu, okapané63 0,614,30,21,1
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná64 0,313,90,42,6
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný, průměr65 0,315,202
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný66 0,315,301,6
Kaki, se slupkou, syrové66 0,914,303,4
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem67 0,315,60,11
Rybíz červený, syrový67 1,67,10,74,6
Fíky, syrové68 1,213,504,1
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná68 0,615,501,4
Guava, dužina bez slupky, syrová68 2,691,05,4
Švestka zelená, bez pecky, syrová69 0,916,401,7
Hroznové víno červené, syrové70 0,615,60,31,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná70 0,51601,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, s nálevem70 0,316,300,8
Ananas, odrůda Queen Victoria, syrový70 0,915,102,4
Rybíz černý, syrový70 1,49,70,47,1
Hroznové víno, syrové, průměrné71 0,716,30,31,1
Mango, dužina bez slupky a pecky, syrová71 0,614,301,6
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný71 0,316,802,1
Hrozny bílé, syrové72 0,816,601
Švestka mirabelka, bez pecky, syrová75 0,61802,2
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, s nálevem75 0,317,801,3
Liči, dužina bez slupky a pecky, syrová78 1,116,102
Hroznové víno, odrůda Chasselas, syrové78 0,816,90,52
Ovocný salát, syrový79 0,6180,21,4
Čerimoja, dužina bez slupky, syrová80 1,615,40,73
Granátové jablko, dužina bez slupky, se semínky, syrové81 1,414,31,22,3
Hroznové víno Muscat, červené, syrové87 0,72002,7
Banán, syrový, bez slupky88 1,119,702,7
Mango, odrůda José, bez slupky, bez pecky, syrové89 0,819,30,51,8
Marakuja, dužina bez slupky, se semínky, syrová102 2,110,936,8
Banán plantain, vařený125 0,828,90,22,3
Banán plantain, syrový132 1,329,60,42,3
Oliva, zelená, nakládaná164 1,10,616,63,6
Oliva, průměrná165 1,30,716,63,8
Oliva, černá, nakládaná173 1,4017,26,2
Oliva, černá182 1,40,3186,5
Meruňka, sušená, měkká, bez pecek200 2,351,10,43,5
Avokádo, syrové, bez slupky a pecky203 1,6020,63,6
Švestka sušená, bez pecky229 1,655,40,45,1
Meruňka, sušená, bez pecky239 2,959,10,58,3
Jablko, sušené247 0,9550,38,7
Fíky, sušené261 2,9551,28,2
Ovoce, sušené, průměrné267 2,161,30,66,4
Datle, sušené, bez pecky287 1,864,70,37,3
Goji (kustovnice čínská), sušená300 12,1492,911,8
Rozinky322 373,20,94,2
Broskev, sušená, bez pecky329 565,4114,3
Klikva velkoplodá, sušená, slazená332 0,376,415,7
Banán, dužina bez slupky, sušený365 3,978,41,89,9
Tropická ovocná směs, sušená, slazená389 2,269,510,53,4