🍎 Ovoce – kalorická tabulka

111 položek · hodnoty na 100 g · řadit: běžné napřed nejméně kalorií nejvíc kalorií nejvíc bílkovin nejvíc vlákniny

PotravinakcalBílkovinySacharidyTukyVláknina
Broskev, sušená, bez pecky329 565,4114,3
Goji (kustovnice čínská), sušená300 12,1492,911,8
Banán, dužina bez slupky, sušený365 3,978,41,89,9
Jablko, sušené247 0,9550,38,7
Meruňka, sušená, bez pecky239 2,959,10,58,3
Fíky, sušené261 2,9551,28,2
Datle, sušené, bez pecky287 1,864,70,37,3
Rybíz černý, syrový70 1,49,70,47,1
Marakuja, dužina bez slupky, se semínky, syrová102 2,110,936,8
Oliva, černá182 1,40,3186,5
Ovoce, sušené, průměrné267 2,161,30,66,4
Oliva, černá, nakládaná173 1,4017,26,2
Klikva velkoplodá, sušená, slazená332 0,376,415,7
Guava, dužina bez slupky, syrová68 2,691,05,4
Opuncie, se slupkou a semínky, syrová52 0,19,80,15,3
Ostružina, syrová46 1,16,50,75,2
Švestka sušená, bez pecky229 1,655,40,45,1
Rybíz červený, syrový67 1,67,10,74,6
Malina, syrová48 1,25,80,84,3
Angrešt, syrový39 0,94,50,64,3
Limeta, dužina bez slupky a semínek, syrová39 1,13,104,3
Rozinky322 373,20,94,2
Fíky, syrové68 1,213,504,1
Oliva, průměrná165 1,30,716,63,8
Jahoda, syrová35 0,6603,8
Avokádo, syrové, bez slupky a pecky203 1,6020,63,6
Oliva, zelená, nakládaná164 1,10,616,63,6
Meruňka, sušená, měkká, bez pecek200 2,351,10,43,5
Tropická ovocná směs, sušená, slazená389 2,269,510,53,4
Kaki, se slupkou, syrové66 0,914,303,4
Hruška, bez slupky, syrová, průměrná50 0,311,403,1
Hruška, odrůda Conférence, bez slupky, syrová49 0,311,403,1
Hruška, odrůda Williams, bez slupky, syrová50 0,311,503,1
Čerimoja, dužina bez slupky, syrová80 1,615,40,73
Hruška, se slupkou, syrová57 0,412,30,32,9
Jablko, odrůda Pink Lady, bez slupky, syrové57 0,312,802,9
Karambola, se slupkou, syrová28 13,80,32,8
Jablko Granny Smith, syrové, se slupkou49 0,310,702,8
Hroznové víno Muscat, červené, syrové87 0,72002,7
Banán, syrový, bez slupky88 1,119,702,7
Pomeranč, dužina bez slupky a semínek, syrový42 0,8802,7
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná64 0,313,90,42,6
Jablko Granny Smith, syrové, bez slupky51 0,311,402,6
Jablko, odrůda Golden, dužina bez slupky, syrové50 0,311,702,5
Kiwi, dužina bez slupky, syrová61 0,9110,62,4
Borůvka, syrová58 0,910,60,32,4
Jablko, vařené ve vodě, bez slupky54 0,311,20,42,4
Ananas, odrůda Queen Victoria, syrový70 0,915,102,4
Jablko, bez slupky, syrové, průměrné51 0,311,90,22,4
Granátové jablko, dužina bez slupky, se semínky, syrové81 1,414,31,22,3
Banán plantain, syrový132 1,329,60,42,3
Banán plantain, vařený125 0,828,90,22,3
Švestka mirabelka, bez pecky, syrová75 0,61802,2
Papaja, odrůda Colombo, bez slupky, bez semínek, syrová38 0,67,902,2
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný71 0,316,802,1
Broskev bílá, se slupkou, bez pecky, syrová44 0,79,502,1
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, okapaný, průměr65 0,315,202
Liči, dužina bez slupky a pecky, syrová78 1,116,102
Hroznové víno, odrůda Chasselas, syrové78 0,816,90,52
Ovoce, syrové, průměrné57 0,712,10,32
Švestka černá, syrová, bez pecek46 0,89,60,11,9
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný59 0,313,701,9
Kdoule, syrová59 0,412,50,11,9
Jablko, odrůda Chanteclerc, bez slupky, syrové47 0,311,201,9
Jablko, odrůda Gala, bez slupky, syrové52 0,311,901,9
Papaja, dužina bez slupky, syrová40 0,88,501,8
Mango, odrůda José, bez slupky, bez pecky, syrové89 0,819,30,51,8
Mišpule japonská, se slupkou, bez pecek, syrová48 0,49,90,21,7
Meruňka, syrová, bez pecky44 0,8901,7
Klementinka nebo mandarinka, dužina bez slupky a semínek, syrová46 0,89,201,7
Švestka zelená, bez pecky, syrová69 0,916,401,7
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, okapaný66 0,315,301,6
Třešeň, syrová, bez pecky54 0,81301,6
Mango, dužina bez slupky a pecky, syrová71 0,614,301,6
Jablko, odrůda Canada, dužina bez slupky, syrové51 0,411,60,11,6
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná, bez pecky59 0,513,501,5
Broskev, se slupkou, bez pecky, syrová38 0,97,60,31,5
Hroznové víno červené, syrové70 0,615,60,31,4
Jablko Golden, syrové, se slupkou54 0,312,801,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná68 0,615,501,4
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, okapaná61 0,913,501,4
Meruňka, konzervovaná v sirupu, okapaná70 0,51601,4
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, okapaný56 0,312,901,4
Jablko, se slupkou, syrové54 0,311,60,31,4
Švestka, se slupkou, bez pecek, syrová52 0,79,90,31,4
Ovocný salát, syrový79 0,6180,21,4
Meloun kantalupa, dužina bez slupky a semínek, syrová60 1,114,801,3
Ovocný koktejl, konzervovaný v sirupu, s nálevem75 0,317,801,3
Hruška, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,314,50,11,2
Ananas, syrový, bez slupky52 0,311,701,2
Ovocný koktejl, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem60 0,3140,11,2
Hroznové víno, syrové, průměrné71 0,716,30,31,1
Liči, bez slupky a pecky, konzervované v mírně sladkém sirupu, okapané63 0,614,30,21,1
Grapefruit, dužina bez slupky a semínek, syrový34 0,85,901,1
Broskev bílá, bez slupky, bez pecky, syrová44 0,69,601,1
Broskev, bez slupky, bez pecky, syrová, průměrná44 0,79,701
Ananas, konzervovaný v mírně sladkém sirupu, s nálevem67 0,315,60,11
Pomelo, syrové, dužina bez slupky a semínek38 0,87,101
Hrozny bílé, syrové72 0,816,601
Broskev žlutá, bez slupky, bez pecky, syrová45 0,79,801
Ananas, konzervovaný ve vlastní šťávě, s nálevem55 0,312,900,9
Broskev, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem, bez pecky60 0,31400,9
Meruňka, konzervovaná v mírně sladkém sirupu, s nálevem63 0,81400,8
Meruňka, konzervovaná v sirupu, s nálevem70 0,316,300,8
Meloun Honeydew, syrový, dužina bez slupky a semínek22 0,54,30,10,8
Nektarinka žlutá, syrová, bez pecky50 0,711,300,6
Vodní meloun, dužina bez slupky a semínek, syrová35 0,78,300,5
Nektarinka, se slupkou, bez pecky, syrová, průměrná50 0,711,300,5
Citron, syrový, bez slupky a semínek24 0,31,600
Nektarinka bílá, syrová, bez pecky50 0,811,400
Jablko, pečené, bez slupky53 0,212,900